Trekking en Islandia: Consejos y mejores rutas

Explorando Islandia a pie

Hay muchísimo que ver en Islandia. Hay valles geotérmicos, ríos glaciares, cráteres volcánicos, cataratas y extensos campos de lava. Islandia tiene un poco de todo. La mejor manera de moverse por el país, a mayor escala, es en coche. Pero las carreteras no llegan a todos los rincones de la isla, por lo que hay partes que es necesario cubrir a pie. Hay muchísimos senderos en Islandia que ofrecen la oportunidad de vivir una experiencia inmersiva por paisajes que apenas han sido hollados por el hombre. El entorno de la isla cambia constantemente, y cada estación trae consigo algo diferente, cambiando un mismo lugar de manera drástica, revelando distintas caras.

Hacer senderismo en Islandia también da la oportunidad de ver de cerca la flora y fauna locales. Si caminas por la costa, podrás ver frailecillos anidando en los acantilados, o focas jugueteando en el mar o descansando sobre las rocas. Y si caminas por zonas más remotas, incluso puedes ver al zorro ártico.

En muchos caminos también se pasa junto a zonas termales, con arroyos de agua caliente, fumarolas de vapor y cráteres volcánicos que convierten a Islandia en un lugar único para practicar senderismo.

Niveles de dificultad

Antes de ponerte a caminar, es crucial que evalúes tu forma física y experiencia, ya que los senderos en Islandia van de paseos sencillos a rutas realmente exigentes. A algunos lugares solo se llega después de una dura caminata de varias horas, así que no hay ninguna necesidad de ir si no te sientes preparado.

• Fácil. Estos senderos tienen, por lo general, pocos desniveles, están bien señalizados y son de dificultad técnica baja. Son ideales para principiantes o familias con niños. Proporcionan una gratificante recompensa sin ser demasiado exigentes.
• Moderado. Suele haber desniveles y terreno irregular en estos caminos, pero son adecuados para senderistas con una forma física media. Pueden ser rutas de varias horas, por lo que hay que ir preparado.
• Difíciles. Solo para senderistas experimentados. Estos senderos suelen incluir empinadas subidas, cruzar un río y estar expuesto a los elementos. Se necesita buena forma física y hay que estar preparado para condiciones climáticas cambiantes y la posibilidad de tener que emplear equipamiento especial como, por ejemplo, crampones.

Mejores rutas de un día

Hay cientos de senderos en Islandia que se pueden completar en unas pocas horas. Aquí tienes algunos de los mejores.

Cascada Glymur

El camino a Glymur, la segunda cascada más alta de Islandia, es obligatorio para aquellos que buscan belleza natural sin complicarse demasiado. Se sitúa en Hvalfjörður, a poca distancia en coche de Reikiavik. El sendero lleva a través de un verde valle junto al río Botnsá y es necesario cruzar algunos arroyos y subir algunas cuestas empinadas.

El sendero tiene unos siete kilómetros entre ida y vuelta, y se tardan unas tres o cuatro horas en completarlo. El camino cruza un puente estrecho para llegar a un lugar con vistas panorámicas de la caída de 198 metros de agua sobre una profunda garganta.

Arroyos termales de Reykjadalur

Este sendero es una de las rutas de un solo día más populares de Islandia y es especialmente recomendable si te quedas en Reikiavik. Esta ruta de nivel fácil a moderado tiene 6 kilómetros y atraviesa un valle geotérmico para acabar en una zona con una serie de arroyos termales donde uno se puede relajar tras la caminata.

Por el camino se pueden ver calderas de barro burbujeante, fumarolas de vapor y colinas verdes cubiertas de musgo. El sendero está bien señalizado y se tarda entre hora y media y dos horas en llegar a los arroyos. Es una opción estupenda para aquellos que busquen una mezcla entre belleza natural y relajación.

Monte Esja

Otra gran opción de un solo día muy cerca de Reikiavik. Esja es una montaña de 914 metros de altitud con vistas espectaculares de la capital y su bahía. El sendero tiene una longitud de 7 kilómetros entre ida y vuelta y el camino hasta la cima (conocida como Steinn, roca en islandés) lleva entre dos y tres horas. La parte final es un poco complicada, pero merece la pena el esfuerzo. Las vistas desde allí son inmejorables.

Este sendero es una opción estupenda para aquellos que buscan una escapada rápida a la naturaleza desde Reikiavik.

Volcán Fagradalsfjall

Si quieres ver cómo es un campo de lava formado recientemente, el sendero a Fagradalsfjall es una experiencia inolvidable. El volcán, que erupcionó en 2021 y de nuevo en 2022, ofrece a senderistas una oportunidad única de caminar por unos campos que se han creado hace muy poco por la acción de un volcán.

El sendero tiene una longitud de 14 kilómetros y ofrece vistas estupendas del paisaje ennegrecido. Es de dificultad moderada, pero se vuelve algo más duro en algunas zonas debido a lo irregular del terreno. Es esencial mantenerse dentro de los senderos marcados por razones de seguridad.

Látrabjarg Cliffs

Si te acercas a los fiordos occidentales no debes perderte el sendero por los acantilados de Látrabjarg. Esta ruta de ida y vuelta de 7 kilómetros lleva por la costa en una de las regiones más aisladas del país, con acantilados que se elevan hasta 441 metros sobre el océano Atlántico Norte.

Esta zona es el hogar de una gran variedad de aves marinas, como frailecillos, alcas comunes y araos aliblancos. Es una ruta fácil, apta para familias con niños.

Arnarstapi a Hellnar

Esta ruta se encuentra en la península de Snæfellsnes. El camino que conecta los pueblos de Arnarstapi y Hellnar es muy bonito. Este paseo por la costa tiene dos kilómetros y medio, yendo por acantilados, campos de lava y pasando cerca de formaciones rocosas singulares.

El sendero empieza en el pueblo de pescadores de Arnarstapi y va pegado a la costa hasta Hellnar. Por el camino se pasa cerca del arco de roca natural llamado Gatklettur, donde se pueden ver columnas de basalto que se elevan desde el mar. Es un camino muy fácil, perfecto para aquellos que buscan explorar la costa islandesa mientras se dan un paseo corto y sencillo.

Hengifoss y Litlanesfoss

El sendero que lleva a Hengifoss, una de las cascadas más altas de Islandia, está en el este de Islandia. El camino tiene unos dos kilómetros de ida, con una subida total de 300 metros, lo que lo sitúa en los senderos de nivel medio de dificultad.

Durante la ascensión, primero se pasa por Litlanesfoss, una sorprendente cascada rodeada de altas columnas de basalto hexagonales, antes de llegar a la atracción principal, Hengifoss. Esta catarata de 128 metros cae por unos coloridos acantilados volcánicos, con paredes rojas y negras, creando un marco espectacular. Se tardan unas dos horas de ida y vuelta, aunque ese tiempo puede alargarse si dedicas un rato a contemplar las cascadas o descansas y haces picnic.

El sendero también proporciona vistas del lago Lagarfljót y el paisaje que lo rodea, lo que lo convierte en una actividad casi obligada si te adentras en la región oriental del país.

Mejores Rutas de varios días

Si andas buscando una experiencia más inmersiva, hay muchas rutas que se tardan varios días en completar. Esto quiere decir que hay que hacer noche, pero no te preocupes, hay muchas opciones para ello.

Sendero Laugavegur

Sin lugar a dudas, este es el sendero de varios días más famoso de Islandia. El sendero Laugavegur es una aventura obligatoria para cualquier aficionado al senderismo. Se trata de una ruta de 55 kilómetros que va desde Landmannalaugar a Þórsmörk, atravesando algunos de los paisajes más diversos de Islandia. Empieza en la zona geotérmica de Landmannalaugar, conocida por sus coloridas montañas de riolita y arroyos termales.

El sendero atraviesa desiertos de arena negra, ríos glaciares y verdes valles. Normalmente se suele tardar unos cuatro días en completarlo y se puede pasar la noche en cabañas o campamentos. El sendero está abierto únicamente en verano, de finales de junio hasta principios de septiembre.

Sendero Fimmvörðuháls

El sendero Fimmvörðuháls, que mucha gente combina con el sendero Laugavegur, es una ruta dura pero muy gratificante. Tiene una longitud de 25 kilómetros y lleva entre dos glaciares, Eyjafjallajökull y Mýrdalsjökull. El primero es el volcán cubierto de hielo que erupcionó en 2010, bloqueando el tráfico aéreo en Europa durante varios días.

El sendero acaba en Skógafoss, una de las cascadas más conocidas de Islandia. Se puede completar el recorrido en un día, lo que lleva varias horas, aunque también se puede acampar u hospedarse en cabañas que hay por el camino. Si se combina con Laugavegur, se convierte en una ruta bastante larga.

Reserva natural de Hornstrandir

Si estás buscando una experiencia realmente inmersiva, salvaje y remota, recorre este sendero en los fiordos occidentales. A esta parte del país solo se puede llegar en barco y el sendero atraviesa espectaculares fiordos, abruptos acantilados y montañas cubiertas de nieve.

Recorrer Hornstrandir lleva entre tres y siete días, dependiendo de la ruta. Es una experiencia realmente salvaje, ya que no hay servicios o infraestructuras en la reserva, por lo que los senderistas deben ser autosuficientes. Es una ruta muy exigente, solo para aventureros experimentados.

Caldera Askja y cráter Víti

Una opción estupenda para la gente que busca alejarse de las aglomeraciones, pero no tan extrema como la de Hornstrandir. El sendero lleva hasta el cráter Víti, donde hay un lago dentro de una caldera que se formó por la acción de una gigantesca erupción volcánica. El paisaje alrededor parece sacado de otro planeta, con campos de lava de arena negra que se extienden hasta donde alcanza la vista. Este sendero se puede completar en dos o tres días, pero solo se puede realizar en verano.

Lónsöræfi

Esta joya oculta está situada en el sureste de Islandia y es otra gran opción para alejarse de los lugares que más frecuentan los turistas. Conocida por su belleza virgen y abrupta, esta zona tiene montañas de riolita de colores, cañones profundos y ríos glaciares.

El sendero de varios días a través de Lónsöræfi está bastante aislado y ofrece vistas espectaculares de Vatnajökull, el glaciar más grande de Europa.

Trekking en Islandia en las distintas estaciones

La red de senderos de Islandia cambia significativamente dependiendo de la estación. Verano es la época más popular para hacer senderismo, ya que las condiciones meteorológicas son más favorables, pero cada estación ofrece una experiencia diferente. Es importante tener en cuenta que algunas rutas solo están abiertas durante algunas semanas al año.

Verano (junio a agosto)

El verano es la estación principal para hacer senderismo en Islandia. Las largas horas de luz y la temperatura suave son perfectas para explorar el país. Hay senderos en las áreas más remotas, sobre todo las Tierras Altas, como los senderos Laugavegur y Hornstrandir, que solo se pueden realizar en verano, ya que están cerrados el resto del año debido a la nieve y a las duras condiciones.

Otoño (septiembre y octubre)

El otoño es una época preciosa para hacer senderismo en Islandia, ya que los colores cambiantes de la vegetación añaden un punto adicional de belleza al paisaje. Sin embargo, no es igual a principios de septiembre que a finales de octubre. El tiempo se va volviendo cada vez más impredecible y las temperaturas y las horas de luz van bajando con el avance de las semanas. Algunas rutas de las Tierras Altas ya están cerradas en esta época, pero se pueden realizar los senderos que están cerca de Reikiavik o en zonas costeras. Otoño es temporada baja, por lo que suele haber menos turistas.

Invierno (noviembre a marzo)

Hacer senderismo en Islandia en invierno es duro. Casi no hay horas de luz, sobre todo hacia finales de diciembre, las temperaturas son bastante bajas y hay nieve por todas partes, por lo que muchos senderos no se pueden completar sin la guía y el equipamiento adecuado.

Por otro lado, es una época estupenda para hacer una visita guiada por un glaciar o una cueva de hielo. Incluso si eres un senderista experimentado, las visitas a los glaciares deben hacerse acompañado de un guía experto. No solo van a dar información estupenda, sino que además proporcionan el equipamiento necesario.

Primavera (abril y mayo)

La primavera es una estación de transición en Islandia. La nieve comienza a derretirse y los senderos se vuelven a abrir, aunque los de las Tierras Altas siguen siendo inaccesibles. Es una época tranquila, con pocos turistas y tiempo suave. Aun así, es necesario que los senderistas estén preparados para condiciones meteorológicas impredecibles, con partes cubiertas de nieve y senderos llenos de barro.

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Qué llevar en la maleta para hacer senderismo en Islandia

El clima de Islandia, independientemente de la estación, es impredecible y puede cambiar de un momento a otro. Por eso, hacer la maleta adecuadamente puede tener una gran influencia en tu experiencia por los senderos del país.

• Capa base. Una capa base térmica y transpirable ayuda a regular la temperatura corporal.
• Capa media. El tejido polar o la lana son estupendos cuando hace más frío.
• Ropa impermeable. Es esencial llevar una chaqueta y pantalones impermeables para protegerse de la lluvia y el viento.
• Botas de senderismo sólidas. Unas botas impermeables con buena sujeción en el tobillo son necesarias, ya que muchos senderos incluyen cruzar un río o andar por terreno irregular.
• Mochila con elementos básicos. Mete un kit de primeros auxilios, una botella de agua, snacks, un mapa o GPS y un teléfono cargado. Si vas a hacer una ruta larga, sobre todo en zonas remotas, valora la idea de llevar una batería portátil o un aparato de comunicación por satélite.
• Bastones de trekking. Pueden ser útiles para mantener el equilibrio o al cruzar un río.
• Crampones. Básicos en rutas de invierno o en senderos por los glaciares. Proporcionan agarre adicional sobre el hielo.
• Gafas de sol y crema solar. Incluso en invierno, el reflejo de la luz del sol sobre la nieve o el hielo puede dañar los ojos.

Consejos de viaje

Cuando vayas haciendo senderismo por los impresionantes paises, recuerda algunas cosas:

Respeta la naturaleza

Los paisajes naturales de Islandia son frágiles y están protegidos por normas medioambientales muy estrictas. No te salgas de los senderos marcados para evitar dañar el ecosistema, sobre todo en zonas volcánicas o de las Tierras Altas donde el musgo y la vegetación necesitan décadas para regenerarse.

Comprueba el pronóstico del tiempo

El tiempo en Islandia puede cambiar muy rápidamente. Comprueba siempre el pronóstico del tiempo antes de comenzar una ruta. También vas a necesitar un coche para llegar a las zonas donde empiezan las distintas rutas. Por ello, mira también el estado de las carreteras para evitar sorpresas desagradables.

Reserva el alojamiento con antelación

Si vas a realizar una ruta de varios días, como Laugavegur, reserva las cabañas de montaña o campings con antelación, ya que se llenan pronto, sobre todo en verano. Las cabañas suelen ofrecer refugio básico, pero es necesario traer saco de dormir y avituallamiento.

Que no te de vergüenza hacer rutas con guía

Para las rutas más complicadas, sobre todo las que son por glaciares o zonas remotas, es una buena idea reservar una visita guiada. Los guías conocen muy bien las condiciones de la zona, cómo reaccionar antes los cambios del tiempo y supervisan las condiciones de seguridad en situaciones complicadas. Esto es especialmente importante en las rutas por los glaciares, ya que es necesario llevar equipamiento especial.

Conclusión

Hacer senderismo en Islandia es una oportunidad incomparable para experimentar de verdad las zonas salvajes y los paisajes espectaculares del país. Como hemos visto, hay senderos que atraviesan tierras volcánicas, glaciares, áreas geotérmicas o que llevan a una cascada impresionante.

Aunque no seas un senderista experimentado, hay rutas para todos los niveles. Solo necesitas prepararte bien, hacer la maleta con lo necesario y elegir un sendero que se adapte a tu nivel.

Frequently Asked Questions About Hikes in Iceland